Objevte přirozenou cestu ke svěží, uvolněné a zářivé tváři.

Dopřejte si čas jen pro sebe a naučte se pečovat o sebe přirozeně a s respektem k vlastnímu tělu. Face jóga propojuje práci s obličejovými svaly, krkem, dekoltem, držením těla, dechem i vědomou relaxací. Díky tomu pomáhá uvolňovat napětí, podporuje přirozenou vitalitu tváře a přináší větší vnímání vlastního těla.

 

 

Co vás čeká?

✨  Úvod do principů face jógy.

✨  Lymfatická masáž obličeje.

✨  Cviky pro dekolt, krk a jednotlivé partie obličeje.

✨  Správná technika a individuální korekce cviků.

✨ Prostor pro dotazy.

✨ Závěrečná relaxační masáž.

 

Co si z workshopu odnesete?

🤍 Jistotu, že cviky provádíte správně.

🤍 Jednoduchou domácí rutinu.

🤍 Lepší porozumění tomu, jak funguje obličej i jeho propojení s držením těla a dechem.

🤍 E-book s přehledně popsanými cviky a doporučeními.

🤍 Video s domácí sestavou.

🤍 Inspiraci a motivaci zařadit face jógu do každodenní péče.

🤍 Přírodní kosmetiku VOONO. 

 

Vhodné pro úplné začátečníky a není potřeba žádná předchozí zkušenost.

 

Workshopem vás provede Tereza Velhartická.

​

*Storno podmínky: 

Kurzovné je po uhrazení nevratné. V případě, že se nebudete moci workshopu zúčastnit, můžete své místo převést na jinou osobu.